CORPS
& ÉMOTIONS
PREPARATION
MENTALE
EN QUÊTE
DE SENS
Aide à réguler les émotions, douleurs, angoisses
Soulage les tensions physiques et mentales
Aide à prendre conscience de son corps et à l’habiter pleinement
Améliore le sommeil, la capacité de récupération
Libère des peurs et des croyances limitantes
Réduit le stress et le surmenage
Aide à développer des relations harmonieuses
Renforce la confiance et l’estime de soi
Favorise une meilleure performance en optimisant la concentration et la mémorisation
Prépare à un évènement : examen, grossesse, compétition sportive, prise de parole, rdv professionnel…
Favorise le lâcher-prise
Permet de vivre pleinement l’instant présent
Aide à se connecter à sa source intérieure
Développe notre intuition
Apporte joie, positivité et dynamisme
La sophrologie... Pourquoi?
C’est avec bienveillance et en toute confidentialité que je vous guiderai à la rencontre de vous-même. Nous mettrons en lumière l’ensemble de vos capacités et de vos ressources.
Nos échanges seront co-construits en vue d’activer, de reconnaitre et d’intégrer votre potentiel.
Cet accompagnement sera un pont vers vous-même, pour croire en vous et vous révéler pleinement.
En séance individuelle ou en groupe… à mon cabinet à Coursan ou en visio… nous construirons ensemble la formule qui vous convient le mieux.
